Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 113,77g | Carbs: 165,63g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Aviação Doce de Leite Pastoso, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Jantar: President Queijo Mussarela, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Uvas, Nestlé Leite Ninho Forti+, Ovo Frito, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de legocaio
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