Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 31,44g | Prot: 82,89g | Carbs: 143,47g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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Perdendo 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dissinha
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