Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3008 kcal
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Gord: 80,47g | Prot: 234,49g | Carbs: 387,48g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Bananas , Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Elevation Functional Protein Bar Caramel Chocolate Nut. Lanches/Outros: Simply Nature Strawberry Fruit Strip, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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