Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 101,80g | Carbs: 89,98g.
Café da Manhã: Oatly Oat Milk, Costco Quinoa Salad, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Wal-Mart Tilapia Fillets. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Genji Avocado Cucumber Roll. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Tomatoes, Lettuce, Cilantro (Coriander), Marketside Fresh Garden Salsa, Shrimp. Lanches/Outros: Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Natural Cravings Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Kroger Crunchy Peanut Butter, Taffy. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|