Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 87,57g | Carbs: 68,77g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota Light, Ovo, Plus Vita Pão Integral. Almoço: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Salada Vinagrete. Jantar: Tâmara, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos. Lanches/Outros: Lichia, Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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