Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 74,83g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Café, Massa Leve Massa para Pastel. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Francês, Ovo Frito, Mu-Mu Doce de Leite, Max Titanium Whey Max Titanium e Dr Peanut Paçoca. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patlongui
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