Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 133,77g | Carbs: 26,31g.
Café da Manhã: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Morangos, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Melitta Café sem Açúcar, Integralmedica Whey Protein Isolado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nisedaiara
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