|
Down with water up, muscle mass up, and fat lower. Most excellent
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 56,20g | Prot: 37,32g | Carbs: 166,51g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. Almoço: Mike-Sell's Groovy Good 'n Hot Flavored Potato Chips, Great Value Cheeseburger Sliders. Jantar: Bananas . mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|