Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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111,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 33,34g | Prot: 67,39g | Carbs: 303,90g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almoço: Laranjas, Frango com Quiabo, Acelga Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Bolinho de Arroz. Lanches/Outros: Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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3293 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Cilaineely
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