Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 31,03g | Prot: 59,90g | Carbs: 148,39g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Expresso , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Damasco Seco, Swift Abacaxi em Cubos, Banana Ouro, Misto Quente. Almoço: Bodybuilders BCAA, Abacaxi, Banana Prata, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dolce Gusto Café Expresso , Banana Prata, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Damasco Seco, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natalykrocholl
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