Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3265 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 233,25g | Carbs: 451,87g.
Café da Manhã: Specially Selected Raw Honey, Bananas, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Egg. Almoço: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Old El Paso Hot Taco Sauce, Sweet Potato , Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Bananas , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Bananas . Lanches/Outros: Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mais...
|
Ganhando 4,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|