Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 81,20g | Prot: 94,03g | Carbs: 40,22g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Apti Suco Frutas Vermelhas Zero Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Clight Maracujá, Água, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Refogado, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), President Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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