Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 4,50g | Prot: 70,32g | Carbs: 51,59g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji. Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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