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Pesagem do dia 20/11/2023: 88,7kg
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88,7 kg
Perdidos até agora: 89,2 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 56,72g | Prot: 77,35g | Carbs: 202,90g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Maratá Catchup, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maçã. Almoço: Mangas. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lucco Fit Galinhada, Paçoca de Carne de Sol. Lanches/Outros: Romana Bolo de Milho. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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