Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 92,53g | Prot: 110,85g | Carbs: 194,66g.
Café da Manhã: Publix Veggie Wrap, Bananas, Milk (Nonfat), Bacon, Egg White. Jantar: Corn On The Cob with Butter, Rouses Hot Dog Bun, Frankfurter or Hot Dog, Target Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lanches/Outros: Tangerine, Apples, Beer. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 21 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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