Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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45,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 115,89g | Carbs: 103,01g.
Café da Manhã: Navitas Goji Berries, Dastony Organic Cashew Nut Butter, 미주라 미주라 토스트 비스켓, Egg White, California Avocados . Almoço: 풀무원 즉석 칼국수 한우사골, Honey , Chicken Drumstick, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Jantar: Eggplant, Yellow Summer Squash, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), 햇반 렌틸콩밥, 신선애 닭안심살. Lanches/Outros: NOW Raw Pumpkin seeds, Sweetened Almond Milk, 조이키토 키토약과, 테이크핏 테이크핏 맥스 고소한맛. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellachiara8
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