Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 73,58g | Carbs: 164,84g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 히요코 병아리만주. Almoço: 바프 먼투썬 월, 바나나, 아메리카노, 방울 토마토, 프리코 고다치즈, 마켓컬리 동물복지 반숙란. Jantar: 애호박, 이즈니 가염버터, 설도, 포미 토마토소스, 다진 마늘, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 엑스트라 버진 올리브 오일, 오뚜기 스파게티, 마마리 바질페스토. Lanches/Outros: 단감. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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