Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3064 kcal
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Gord: 73,51g | Prot: 255,58g | Carbs: 381,17g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Gulden's Spicy Brown Mustard, Cauliflower , Market Pantry Panko Bread Crumbs, Great Value Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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