Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 33,20g | Prot: 63,05g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Butter (Salted) , Waitrose White Sourdough, Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. Almoço: Tesco Creme Fraiche, Frozen Berries, Aldi Scotch Pancakes. Jantar: Newgate Beef Casserole Season, Mashed Potato. Lanches/Outros: Wine Spritzer, USN 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caiosha
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