Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 186,71g | Carbs: 215,54g.
Café da Manhã: Coronado Rompope, Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Miguelito Miguelito Uva, Papaya, Sandía, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Tuny Atún en Agua Clásico , McCormick Mayonesa con Chipotle , Hellmann's Mayonesa Light. Almoço: Turin Conejos, Mission Tostadas Horneadas, Aguacate, Bistec de Res, FUD Queso Gouda Rebanado, Papa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Jantar: Alpura Leche Evaporada , Delixia Gelatina Mosaico, Nestlé la Lechera Manzana Canela. Lanches/Outros: Member's Mark Blueberry, Mayonesa, Pierna de Cerdo, Bolillo, Frambuesas Rojas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|