Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 47,82g | Prot: 82,85g | Carbs: 276,42g.
Café da Manhã: 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Multi Grain Crispbread, 계란후라이, 샤인머스캣, 우유, 아시아 배, 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터. Almoço: 물미역, 어묵조림, 젓갈, 무나물, 콩나물무침, 김치, 낙지볶음, 밥, 연포탕. Jantar: 디카페인 커피, 콤비네이션피자, 샤인머스캣, 무화과. Lanches/Outros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 샤인머스캣, 아시아 배. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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