Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 72,20g | Prot: 78,96g | Carbs: 26,74g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Gold Adoçante Stevia, Clight Suco em Pó, Limão, Água, Chuchu Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Panceta. Jantar: Gold Adoçante Stevia, Limão, Água, Psyllium, Chuchu Refogado, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Frimesa Linguiça de Pernil, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|