Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3022 kcal
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Gord: 79,60g | Prot: 235,80g | Carbs: 365,10g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Apples, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Jantar: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Daisy Sour Cream, Great Value Prepared Dijon Mustard, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simple Truth Whole Wheat Breadcrumbs, Great Value Egg, Cauliflower . Lanches/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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