Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2759 kcal
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Gord: 104,86g | Prot: 100,92g | Carbs: 231,51g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise. Almoço: Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Kroger Ribeye Steak, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA, Lagunitas Lagunitas IPA. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 16 horas, Esteira - 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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