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Pesagem do dia 16/11/2023: 86,4kg
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86,4 kg
Perdidos até agora: 91,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 69,21g | Carbs: 224,53g.
Café da Manhã: Ceratti Mortadela Light, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Ovo Frito, Bolo de Goma. Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma. Jantar: Purê de Abóbora, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Dori Bala Mel Recheada, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Mangas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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