Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4224 kcal
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Gord: 111,42g | Prot: 143,60g | Carbs: 597,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Corny Free Haselnuss, Laugenstange, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Äpfel, Birnen, Banane. Jantar: Spekulatius, Weißwein, American Style Popcorn Süß, Chili Sin Carne. Lanches/Outros: Laugenbrötchen, Baguette, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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