Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 80,08g | Carbs: 235,20g.
Café da Manhã: Nuget Frango c/ Vegetais, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Almoço: Melão Orange, Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Curto, Cozido) . Jantar: Cebolinha Verde, Ervilhas (Congelado), Fazenda São José Cogumelo Paris, Ovo, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Lanches/Outros: Faleiro Esfirra de Frango, Max Titanium Power Protein Bar Morango Sensation, Café Expresso, Schweppes Tônica, Cheesecake. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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