Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 29,69g | Prot: 48,20g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Ovo, Pêssegos, Pão Francês. Almoço: Panqueca de Frango. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Peccin Trento Duo. mais...
|
|
992 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n.marques11
|