Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Gord: 122,10g | Prot: 69,05g | Carbs: 190,26g.
Café da Manhã: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Almoço: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 슈슈버거, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M). Jantar: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g), 올리브기름, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 이탈리안 포카치아 (납작빵), 바나나, 농심 새우깡블랙. Lanches/Outros: 우유 (전유). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de happysuccess
|