Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 83,32g | Prot: 87,48g | Carbs: 319,28g.
Café da Manhã: 제스프리 제주 골드키위, 커피, 아시아 배, 우유, 샤인머스캣, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almoço: 귤, 김치, 어묵조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 돈까스, 계란후라이, 비비고 미역국, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. Jantar: 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 샤인머스캣, 무화과, 제스프리 제주 골드키위, 훈제 연어. Lanches/Outros: 청포도, 롯데 청포도 캔디, 농심 고구마깡 (83g), 카누 카누 미니, 롯데 빼빼로 오리지널. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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