Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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116,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 74,14g | Prot: 124,39g | Carbs: 131,73g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Pepino (com Casca), Cenouras, Frango Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Swift Sobrepaleta Suína Temperada, Swift Paleta Suína Temperada. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wanderson 1990
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