Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 40,48g | Prot: 114,42g | Carbs: 136,91g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: In Natura Tomate, Quero Molho de Tomate Tradicional, Quero Milho Verde, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cacau Show Tablete Dreams Mil Folhas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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