Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 38,03g | Prot: 76,07g | Carbs: 174,58g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almoço: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Polenghi Requeijão Light, Ovo, Mateus Pão de Forma Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Da Colônia Banana com Uva Passa Zero Açúcar , Mel, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Valda Tablete Valda Diet, Uvas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luciana Quaresma
|