Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 14,23g | Prot: 133,66g | Carbs: 155,36g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Pão Integral. Almoço: Shitake, Chuchu, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Batata Inglesa. Jantar: Shitake, Chuchu Cozido, Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa Frazão
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