Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 70,58g | Prot: 154,62g | Carbs: 240,72g.
Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy, Growth Supplements Creatina, Probiótica D-Ribose, Fruta Brasileira Açaí, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. Almoço: Neugebauer Stikadinho, Cenouras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Tabule, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Habib's Tabule. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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