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Agora foi uma perda intensa!
Fazia bem uns cinco anos que eu não me via neste peso.
Mas só vou ficar realmente feliz na marca dos 10 kg...
Muita alegria!!!
Vou comemorar comendo um... Perae!
Parodiando meus amigos do JI, vou comemorar garantindo que hoje eu não ultrapasse os 10 gr líquidos de carbo. Alguém topa comemorar comigo?
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101,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1722 kcal
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Gord: 84,72g | Prot: 78,82g | Carbs: 170,33g.
Almoço: McDonald's McNifico Bacon, Aquarius Aquarius Fresh. Jantar: Cheeseburger, Caqui, Activia Iogurte de Morango Zero. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Ainda estou em jejum... mas tipo... o q comerei de ovo e queijo vai passar dos 20g... é q eu si como mto... Parabéns menina !!! \o/
17 abr 15 por membro: rogerpaixao
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17 abr 15 por membro: vafass
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Histórico de Peso de Mari.anna
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