Jornal de katliz-, 14 nov 23

Empezando dieta de eliminación para mejorar valores de hipotiroidismo y posible celiaquía. La meta es sin gluten, sin azúcar, sin soja. Limitar lácteos cuanto sea posible.

129 kg Perdidos até agora: 24 kg.    Ainda faltam: 64 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

2408 kcal

Gord: 105,98g | Prot: 90,59g | Carbs: 231,00g.   Almoço: Miel, Conaprole Cream Cheese Light, La Virginia Cappuccino Tradicional, Cuadril. Jantar: la Cigale Helado de Frutilla, la Cigale Helado de Chocolate con Almendras. Lanches/Outros: Mandarinas, Borde Nave Salame, Conaprole Cream Cheese Light. mais...

547 kcal

Exercício: Garmin - 24 horas. mais...