Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 57,33g | Carbs: 135,67g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada. Jantar: Bolo Salgado. Lanches/Outros: Integralmedica Hipercalorico. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline *
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