Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 100,21g | Carbs: 96,47g.
Café da Manhã: Vitamina de Banana. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Manga Tommy, Alface, Cenouras, Repolho-Roxo. Jantar: Pernil Cozido, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Panco Bisnaguinha, Danone Danoninho, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída de Acém. mais...
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533 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicaAmanda92
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