Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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109,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 49,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 28,30g | Prot: 59,71g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral). Almoço: Hortifruti Melancia, Clara de Ovo Cozida, Escondidinho de Abóbora com Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melão, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Sésamo Real Gergelim Natural Branco, San Mar Psyllium, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Oba Coco Fresco em Lasca. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ina4499
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