Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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110,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 26,68g | Prot: 68,05g | Carbs: 150,23g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café. Almoço: Frango Desfiado, Heinz Ketchup, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pepino (Descascado). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast. Lanches/Outros: Parati Trink. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ella Nova
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