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Pesagem do dia 13/11/2023: 87,6kg
***** (dep)
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87,6 kg
Perdidos até agora: 90,3 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 114,78g | Prot: 82,19g | Carbs: 209,80g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Farofa de Cuscuz, Mangas. Almoço: Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Friboi Hambúrguer Maturatta. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Branca, Galak Chocolate Branco, Mars Bounty Miniatures, Magrela Bolo de Limão . mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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