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Einen wunderschönen guten Morgen an alle. Ich bin so happy das es nach der OP so super läuft, ich habe weder Unverträglichkeiten bis jetzt bemerkt, hatte nie auch irgendwelche Schmerzen musste mich nie übergeben. Besser kann es bald nicht laufen. 👍🤣
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126,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 26,80g | Prot: 67,99g | Carbs: 27,52g.
Café da Manhã: Friki Truthahn Lachsschinken, Filinchen Original, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Friki Truthahn Gourmetschinken, Milch 1,5%. Almoço: Netto Fleischtheke Putenhals Gekocht. Jantar: Kaufland Harzer Roller, Metro Rinder-Tatar, Eigelb. Lanches/Outros: Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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