Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 27,04g | Prot: 41,29g | Carbs: 219,81g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Jantar: Corny Free Haselnuss, Babybel Mini Rolls, Hofmaier Kasseler, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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