Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 73,29g | Carbs: 131,18g.
Café da Manhã: Abacate, Regina Queijo Coalho Espeto, Pão de Forma. Almoço: Elefante Extrato de Tomate, Macarrão de Abobrinha, Peito de Frango. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Massa Leve Massa de Pastel, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Apti Chocolate 50% Cacau, Pamonha Doce. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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