Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 24,11g | Prot: 53,02g | Carbs: 53,68g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Pepino (Descascado), A Granel Brócolis Refogado, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le80
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