Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 62,80g | Prot: 35,40g | Carbs: 37,16g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Sococo Leite de Coco, Abacate. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cebolas, Tomates, Rúcula, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Abacate. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns. ... força e paciência
16 abr 15 por membro: VicenteRS
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Histórico de Peso de Telma Smith
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