Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2713 kcal
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Gord: 99,61g | Prot: 123,94g | Carbs: 334,92g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 제스프리 제주 골드키위, 무화과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 샤인머스캣, 우유. Almoço: 웰스토리 계란말이, 시래기된장국, 조미김, 콩나물무침, 김치, 완자, 버펄로 윙, 소불고기, 흑미밥. Jantar: 야채샐러드 (드레싱없이), 우유, 콤비네이션피자. Lanches/Outros: 샤인머스캣, 무화과, 바나나, 델몬트 포도 드링크, 파리바게트 땅콩크림빵. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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