Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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49,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 85,31g | Prot: 51,89g | Carbs: 261,67g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Pão Francês, Margarina, Ovo. Almoço: Batata Inglesa Assada, KFC Salada, Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kibon Sorvete de Creme. Jantar: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante , Micos Salgadinho de Milho Sabor Galinha , Pizza de Calabresa, Lacta Bis Xtra Oreo. Lanches/Outros: Bauducco Cookies. mais...
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peso estável
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