Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 36,37g | Prot: 117,47g | Carbs: 115,57g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Pane Vita Pão de Nata, Maçã. Almoço: Italac Creme de Leite Leve, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Molho de Tomate Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Quero Molho de Tomate Tradicional, Hortifruti Cebola Crua, Casa do Pão Pao para Hambúrguer com Gergelim, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Hortifruti Patinho Moído. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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